Les excès de l’été se font ressentir sur nos hanches et dans les bras.

Certes nous avons le teint basané mais la balance crie « malheur ! ». L’hiver est à notre porte et vos habits vous boudinent. Il n’est pas trop tard pour retrouver votre ligne.

Les nutritionnistes vous conseillerons de faire une détox ou de réduire vos portions alimentaires quotidiennes.

Vous pouvez vous reprendre en main, avec un peu de volonté et le livre adapté. Un large choix de recettes riches et variées seront à votre disposition et il vous sera possible de vous faire du bien tout en vous faisant plaisir.

A vos cuisines !